Sportho - Berg en Terblijt

Sam V.

Na langer dan 2 jaar kampen met problemen, pijntjes en blessures kan ik nu eindelijk weer genieten van bewegen! In de afgelopen 2 jaar ben ik bij verschillende fysio’s geweest, maar geen van hen wist mij de begeleiding te bieden die Stephan & Ricarda mij wisten te bieden. Met hun scherpe oog voor detail, wisten we mijn zwakke plekken aan te sterken. Allemaal met trainingen specifiek gericht op mijn lichaam. Eeuwig dankbaar voor dit traject!

Ton F.

Terug naar een gezonde beweeglijkheid!!

Dank zij de voortreffelijke begeleiding van Stephan Sauren van Sportho fysio in Berg en Terblijt.

Stenose. Ik wist niet wat het was. Het is vernauwing van het ruggenwervel-kanaal door verschuiving of verslijt van de ruggenwervels. In mijn geval betekende het, dat ik nog maar 30 meter kon lopen en dan effe zitten moest. Dan voel je je invalide.
Ik zou naar een rugkliniek of een fysiotherapeut moeten. Op advies van vrienden ben ik toen naar Sportho in Berg en Terblijt gegaan. Kennis gemaakt met Stephan Sauren.
Hier kreeg ik de volledige aandacht, niet alleen om uitgebreid mijn klachtengeschiedenis te vertellen maar ook om mijn hart te luchten over mijn beschadigde vertrouwen in de fysiotherapie.

Stephan luisterde aandachtig, straalde rust uit en je zag hem mee denken.
Uiteindelijk antwoordde hij; De stenose, daar kan ik niets aan veranderen. „Of we de klachten weg krijgen valt te bezien. Er zal zeker verbetering optreden als je je aan de dagelijkse oefeningen houdt”. We gaan de kleine core-spieren rondom de buik en heupen verstevigen.
Zo begonnen mijn sessies.

Stephan wist me de beste oefeningen te geven. Hij liet me duidelijk zien hoe zwak sommige spieren waren. Ik stond er versteld van. De oefeningen waren precies op maat. En ik kreeg er echt plezier in. De zwaarte werd geleidelijk opgevoerd.
Maar ik stond nog meer versteld van de snelheid waarmee de kracht van de spieren weer toenam. En ik voelde dat het precies de goede oefeningen waren. Thuis deed ik de oefening plichtsgetrouw. Nagenoeg geen dag overgeslagen.

Binnen de kortste keren kon ik weer wat langer lopen. En na een sessie of zes kon ik weer mijn wekelijkse wandeling maken van 10 kilometer. Ik kon de stad weer in en mijn beroep weer zonder problemen uitoefenen. Weliswaar nog met pauzes. Maar ik voelde sterke verbetering en mij niet meer zo invalide.

Door de tips van Stephan kreeg ik nog meer plezier aan mijn oefeningen die al een beetje vaste regelmaat begonnen te worden. Maar meer nog: ik heb met behulp van de, door Stephan aangemoedigde regelmaat, veel meer aandacht voor mijn gezondheid en bewegingsapparaat.
Ik let meer op wat ik eet, ik fiets meer en pittig, ik zoek op internet naar andere oefeningen om uit te proberen.
Afgelopen zondag heb ik mijn vaste 16 km gelopen zonder ook maar de geringste hinder van mijn stenose te ondervinden.

Dank zij Stephan, zijn vriendelijke en geconcentreerde aandacht voor mij, voel ik me weer helemaal vitaal mens.
Alle dank aan Sportho en Stephan Sauren voor de attente zorg!!!!!

P.S.
En als Post Scriptum naar aanleiding van de actualiteit:

De vergoeding die de commerciële ziekenfondsen bepaald hebben voor de fysiotherapeuten is veel en veel te gering. Door betere vergoedingen zouden de sessies ruimer ingepland kunnen worden. 9 vergoede sessies bij een aanvullend pakket is te weinig voor een goed herstel.
Een herstel dat ook nog eens preventief is, waardoor veel zwaardere kosten in de toekomst vermeden worden. Deze politiek is ronduit schandalig.

Jeanny L.

Na maanden van het kastje naar de muur gestuurd te zijn, kwam ik bij Sportho in Berg terecht. Een verademing! In een paar maanden ben ik van mijn ernstige rugklachten af door hard te werken met Stephan. Zeer deskundig, altijd positief, altijd leuke en uitdagende oefeningen èn het volledige vertrouwen dat het allemaal goed zou komen. Dankbaar!

Marij H.

Na 16 behandelingen tegen hardnekkige nekklachten ben ik nu nagenoeg klachtenvrij dank zij Stephan zijn professionele, vriendelijke en geduldige werkwijze. Met corrigerende oefeningen en manuele therapie kan ik weer alles. Heel veel dank hiervoor en zorg dat ik de oefeningen blijf doen om terugval te voorkomen.

Leo V.

Niet alleen voor rug en knie etc moet je voor herstel bij Sportho zijn, maar ook voor hartrevalidatie. Na een dubbele open hartoperatie in 2018 was ik lichamelijk zeer verzwakt, en heb ik me bij Sportho gemeld. Ik ben begeleid door het hele Sporthoteam, maar met name door Remco. Na 9 maanden therapie, waarin mijn hele lijf onder handen is genomen, heb ik nu de revalidatie naar grote tevredenheid afgerond. Ze hadden daarbij aandacht voor alle spiergroepen, hart-long conditie, en alle oefeningen waren zeer afwisselend. Wat ook fijn was, was dat ik er terecht kon met allerlei vragen, en dat de training aangepast werd als het de vorige keer toch te zwaar gevallen was, of als ik ergens last van had. Het is zo goed verlopen, dat daar waar ik bij binnenkomst nog niet tot de hoek van de straat kon lopen, ik afgelopen week weer 400 km gefietst heb. Ik heb er natuurlijk zelf veel voor moeten doen, maar dankzij de fantastische begeleiding heb ik dat allemaal kunnen opbrengen, met TOP resultaat! Bedankt! Leo Verschoor

Jan D.

Bij Sportho zowel gerevalideerd na heupprotheses als een knieprothese. Hier wordt getraind zoals het hoort. Uitgebreide instructies en voorlichting, heel veel oefenvormen en niet zoals mijn vorige fysio die alleen masseerde. Ook na een rugoperatie ben ik door het hele Sportho team deskundig begeleid. Een echte aanrader ook omdat ze rechtstreeks samenwerken met de orthopeed die als het nodig is op locatie mee beoordeeld of onderzoekt. Toppers!!

Ingrid S.

Stephan is zeer deskundig en vriendelijk. Hier kijken ze niet alleen naar de huidige pijnklachten maar gaan ook verder naar de oorzaak hiervan. Geen tijdelijke verlichting van pijn maar lange termijn oplossing. Zeer tevreden.

Mitchell M.

Fantastisch begeleid naar aanmeiding van mijn knie klachten. Na een hele periode met pijn getraind te hebben, kan ik eindelijk pijnvrij trainen! Kennis, kunde en de persoon staan hier voorop. Bedankt Sportho!