Health Central fysiotherapie en personal training voor kinderen en volwassenen - Oegstgeest

Carolien

Met zijn zeer brede kennis en ervaring weet Hakim alle mogelijkheden van herstel te benutten. Hij zoekt betrokken met je mee naar oplossingen buiten de gebaande paden. Naast een bekwame professional is Hakim een inspirerende en vriendelijke gesprekspartner.

Regi S.

Ik ken Hakim nu al een aantal jaren. Ik speelde op het hoogste niveau voetbal, had een knie blessure en kwam bij Hakim terecht. Hij heeft me hier heel goed bij begeleid en geholpen. Samen oefeningen doen in de gym en in een latere fase gaat hij ook samen het veld met je op. Na zijn behandelingen zelden tot nooit meer last gehad van die knie. Een tijdje later verhuisde hij en heb ik ervoor gekozen om bij Hakim te blijven behandelen als ik ergens last van had. Dat zegt al genoeg. Hij is professioneel, maakt het persoonlijk en is duidelijk in de communicatie.

Alejandro

November 2017 heb ik mijn voorste kruisband van mijn linkerknie volledig afgescheurd. Hiervoor pas in mei 2018 geopereerd en daarna begonnen met een revalidatietraject bij een fysio-praktijk.
Na dit traject bleef mijn knie echter altijd zwak en was ik ook erg onzeker.
In Januari 2022 leerde ik Hakim via via kennen. Ik vertelde hem over mijn euvel en hij vertelde mij dat hij mij waarschijnlijk wel kon helpen, maar dat ik hem wel vertrouwen moest geven en tijd. Dat heb ik gedaan en ik heb geen moment spijt gehad. Vanaf het begin was de behandeling volledig gefocust op het sterker maken van mijn knie en mijn zelfvertrouwen in mijn linkerknie te laten groeien.
De eerste paar sessies heeft Hakim ervoor gezorgd dat mijn spieren rondom mijn knie weer allemaal goed functioneerden en niet verkrampt waren. Dit werd gedaan middels massages alsook dry needling. Vervolgens heb ik oefeningen binnenshuis gedaan en later ook buitenshuis. Hierbij viel het op dat ik altijd tot het uiterste gepushed werd, maar nooit tot voorbij mijn fysieke grenzen. Deze manier van trainen heeft ervoor gezorgd dat mijn benen steeds sterker werden en er van stagnatie dus geen sprake was. Na zijn behandelingen zelden tot nooit meer last gehad van die knie en ook het zelfvertrouwen in die knie is enorm toegenomen. Inmiddels squat ik 80kg in de gym waar ik voor de behandelingen bij Hakim nooit verder kwam dan 50 kg. Uit het vorenstaande blijkt dus wel dat Hakim zijn vak verstaat en enorm professioneel is, maar daarnaast is het ook een erg hartelijke en vriendelijke man. Aan eenieder die rondloopt met een kwetsuur die maar niet verdwijnt: neemt contact op met Hakim.

Stan H.

Zelf ben ik een voetballer en ik merkte al gauw dat Hakim veel ervaring met voetbalblessures heeft gehad. Ik ben hier gekomen wegens klachten net onder mijn knie en in mijn onderrug.

De pijn in mijn onderrug loop ik al jaren mee. Voor beide gevallen heeft Hakim zeer nuttige oefeningen gegeven om de pijn te verminderen. Zijn kundige kennis over het menselijk lichaam gaf mijn een goed gevoel van vertrouwen. Ik raad hem daarom zeker aan!

Ivo W.

De begeleiding van Hakim is zeer professioneel, persoonsgericht en erg betrokken. Zijn kracht is dat hij niet alleen kijkt naar de specifieke fysieke klacht, maar ook naar het geheel, waarbij hij ook aandacht heeft voor voeding, leefwijze, ingeslepen patronen en het voorkomen van (al dan niet fysieke) overbelasting. Hij is erg belangrijk geweest in mijn herstel en ik kan hem dan ook van harte aanraden!

Paul V.

6 jaar geleden na een val van de fiets een verbrijzelde hak gehad en redelijk hersteld maar tennissen weer oppakken leek altijd een stap te ver. Toch besloten om te kijken wat fysio zou kunnen doen. Uiterst professioneel en prettig geholpen door Hakim Sgaier. We hebben een stuk of 8 sessies gehad en wonder boven wonder ik tennis weer en zonder ergens last van te hebben. Dat er nog zo veel ruimte voor verbetering was had ik eigenlijk zelf niet gedacht. Ik raad Hakim dan ook absoluut aan. Paul

Erik S.

Heel toevallig terecht gekomen bij Health Central na een operatie aan mijn voet. Naast een zeer competent persoon, is Hakim ook een zeer sociaal persoon. Na een paar behandelingen reeds veel vooruitgang.

Edoardo F.

Een aantal maanden met de nasleep van een COVID-19 infectie te maken gehad (vermoeid, duizelig, benauwd, last van darmen). Ik ben dankzij Hakim weer uitstekend op de been geholpen met een deskundige analyse, waarbij we o.a. hebben gekeken naar voeding, slaapritme, inspanning, hartslag en zuurstofgehalte in het bloed. Met een aantal goede tips en aandachtspunten gaat het nu weer stukken beter!