Optima Vita, (Online) Healthcoach - Paterswolde

Lieke S.

3 jaar geleden kwam ik in contact met Marloes. Ze was voor mij denk de eerste hulpverlener in jaren waar ik meteen het gevoel had ze me echt begreep. Ze snapt hoe ik denk en weet hier goed op in te spelen. Ik voel me heel erg op mijn gemak en veilig bij Marloes. Dat is een hele fijne basis om op verder te bouwen, hulp te kunnen accepteren en hulp te kunnen/durven vragen. Marloes voelt heel goed aan wat je nodig hebt, ze luistert echt. Ze pikt op wat belangrijk is en waar de knelpunten zitten zonder dat je deze zelf door hebt. Dit gaat verder dan alleen voeding en beweging, het gaat dieper en werkt door. Ze geeft je de ruimte als je dat nodig hebt, ze staat naast je om je vertrouwen te geven en het gevoel te geven dat je het niet alleen hoeft te doen. Maar ook als het nodig is geeft ze je een (liefdevolle) schop onder je kont en houdt ze je een spiegel voor. Dit is confronterend, maar het zijn ook een van de leerzaamste momenten. Ze geeft hele fijne praktisch tips en informatie en ze geeft je goede opdrachten die je in de praktijk kunt uitvoeren. Ze laat je op andere manieren naar voeding en beweging kijken, waardoor je naar jezelf en je lichaam leert te luisteren en te omarmen. Sommige dingen waar je mee vastloopt veranderen snel, anderen kosten meer tijd. Marloes leert dat dit helemaal niet erg is maar juist normaal. Wat de verandering ook is en hoeveel tijd het ook kost, door de hulp van Marloes is de verandering blijvend, groei je als persoon, leer je de positieve veranderingen te zien en te reflecteren op je ontwikkelingen en leer je steeds meer vertrouwen te krijgen in jezelf. Je kunt altijd terecht bij Marloes, zowel op de goede momenten als de moeilijke momenten, dit is zo fijn en waardevol. Wanneer het nodig is, biedt Marloes ook een luisterend oor voor je naasten die dagelijks met jouw struggelingen te maken hebben. Ik denk dat dat heel belangrijk is, voor hen, voor jou en voor hoe Marloes jou het allerbeste kan helpen. Hiermee kun je het beste resultaat behalen, want een verhaal heeft altijd meerdere kanten. Dit allemaal samen maakt dat haar begeleiding heel erg compleet is. Wat voor mij persoonlijk het meest waardevol is geweest wat Marloes mij tot nu toe geleerd heeft, is denk ik het feit om weer eerlijk te zijn naar mezelf, hard op dingen toe te geven, dit te delen met Marloes en ten slotte ook met mijn naasten te delen. Hierop volgde de acceptatie dat ik niet alles alleen kan en moet willen doen. Ik begon aan te geven dat ik hulp nodig had en nu vraag ik er ook om, dit allemaal dankzij Marloes. IK weet dat ik er nog niet ben, maar ik weet ook dat ik mede door de hulp van Marloes wel ga komen waar ik wil zijn en zonder haar had ik ook niet kunnen komen waar ik nu ben en dit beseft. Marloes is een van mijn grootste supporters en haalt alles uit de kast om je te helpen. Marloes is goud waard en de investering in jezelf om je te laten begeleiden door Marloes is dat het ook meer dan waard. Ik ben er heel erg dankbaar voor dat zij mij wil helpen. Dankjewel voor alles lieve Marloes.

Henny V.

Marloes vind ik een hele fijne lieve diëtiste, ze is een ervaren professional die niet traditioneel werkt. Zij kijkt naar mij als persoon, niet naar het gewicht. Ze geeft goede adviezen over voeding en leefstijl en begeleid mij in het proces van zelf acceptatie. Ik word door haar geïnspireerd om oa gezond te leven en voel mij daardoor lekkerder in mijn vel zitten (letterlijk en figuurlijk). Kortom een toppertje!

Anneloes V. '. K.

Marloes heeft mij twee jaar geleden ontzettend fijn gecoacht. Het voelde heel fijn en vertrouwd, omdat Marloes een luisterend oor biedt en niet oordeelt. Wat ook heel fijn is, dat ze met praktische tips komt die aansluiten bij jouw manier van leven, want gezond leven (zowel mentaal als fysiek) hoeft niet moeilijk te zijn.

Thessy K.

Een paar jaar geleden heb ik een fantastische cursus gevolgd bij Marloes; "Gezond leven leuk maken". Ik pluk daar nog dagelijks de vruchten van. De basis is gezonde voeding, toegepast op je eigen wensen en behoeften. De deskundige begeleiding van Marloes is heel waardevol, net zoals de betrokkenheid en aandacht voor ieder persoonlijk. Het is een goede keuze geweest om zo te investeren in mijn gezondheid.

Fenneke

Marloes weet ontzettend veel over voeding en bewegen, maar haar grote kracht zit wat mij betreft in haar persoonlijkheid. Marloes gééft om mensen, vol overtuiging en voor het hele plaatje. Geen lijsten met gezond of ongezond eten, maar kijken naar waarom je eet, wat je nodig hebt en hoe je jezelf dat kunt geven. Altijd zonder veroordeling en met een flinke dosis aanmoediging.

Zoals zo veel mensen met een verstoorde relatie mbt voeding was ik ontzettend hard voor mezelf als ik iets 'fouts' at. Met hulp van Marloes heb ik geleerd om lief voor mezelf te zijn, en dat er geen goed of fout eten is. Dankzij Marloes heb ik een mindset mbt voeding ontwikkeld die in balans is, dat geeft ontzettend veel rust en ik durf nu op mezelf te vertrouwen bij het kiezen van voeding en beweging die voor mij goed is.

marie-louise V. E.

Marloes is een empatische coach met veel ervaring op het gebied van voeding en mentale beïnvloeding.
Ik heb tijdens het traject mooie stappen kunnen zetten. Ook na het traject is er nog aandacht. Mooie vrouw, goede coach, top resultaat.

Paula S.

Voordat ik aan het 1 op 1 traject begon twijfelde ik of dit iets voor mij was. Maar na het kennismakingsgesprek was ik om. Eindelijk iemand die mijn worstelingen begreep! Ik heb er nog geen moment spijt van gehad, het was een waardevolle investering in mezelf! Marloes is een fijne coach om mee te werken: integer, begripvol en toegankelijk.

Şirvan H.

Ik heb heel veel geleerd van de Master class. Marloes stimuleert je om naar je lijf te luisteren. Dat is onze innerlijke kompas. En leert je in de master class te kijken naar wat het maakt dat je van je kompas afwijkt en hoe je balans kunt vinden. Dank daarvoor Marloes. Ik heb er heel veel aan gehad en nog steeds.