Mind and Body Plan • Holistische Fysiotherapie • Yoga & Pilates - Arnhem

Elke V.

Voordat ik de pilates lessen ging volgen bij Negin, ging ik eerst naar een sportschool. Toch merkte ik dat ik hier niet helemaal mijn draai in kon vinden waardoor de motivatie ook verminderde. Bij Negin heb ik juist het tegenovergestelde. Ik kan niet wachten tot de ik de volgende les weer kan volgen. Negin heeft echt aandacht voor je en kijkt verder dan andere mensen doen. Ze heeft echt oog voor zowel het sterker maken van je lichaam als het sterker maken van je geest. Zo heeft ze mij ook tips gegeven die ik nog steeds dagelijks gebruik. Na de lessen voel ik mij kalm, fit, sterk en gemotiveerd. Deze gevolgen blijven ook de hele week hangen na de les!

Mandy

Negin is een fijne en kundige vrouw. Ze luistert aandachtig en neemt de tijd. Je voelt je snel op je gemak bij haar, waardoor je je compleet kan focussen. De ademhalings- en yogaoefeningen zijn in het dagelijks leven goed toe te passen.
Klachten zijn zichtbaar verbeteren en ik zit veel lekkerder in m'n vel.

Chantal G.

Ik liep al een aantal jaren met klachten omtrent spierspanning bij verschillende fysiotherapeuten. Het verschil met de behandelingen van Negin is dat zei gaat voor een effectieve oplossing en niet voor tijdelijke verlichting van de klachten. Naast de behandelingen geeft ze goede oefeningen die ik dagelijks thuis kan uitvoeren. Ben je op zoek naar een fijne en kundige behandelaar voor dry needling dan adviseer ik om contact op te nemen met Negin. Daarnaast geeft ze ook hele fijne yoga lessen!

Lisanne P.

De mat pilates lessen van Negin zijn erg fijn om te volgen. Dit komt mede door de goede, persoonlijke begeleiding en de warme, fijne sfeer die er heerst. Naast het sporten vind ik deze lessen ook perfect om je hoofd leeg te maken en tot rust te komen. Ik volg al enige tijd met veel plezier haar lessen en kan dit iedereen aanraden.

Britt B. K.

Ik heb onlangs de diensten van Negin bij Mind and Body Plan ervaren en ik kan niet anders dan positief zijn! De combinatie van holistische fysiotherapie, yoga en pilates is echt uniek en heeft mijn lichaam en geest op een unieke manier in balans gebracht. Negin is niet alleen zeer deskundig, maar ook ontzettend empathisch, gezellig en betrokken bij haar cliënten. Haar aanpak is zorgvuldig, persoonlijk en altijd gericht op het volledige welzijn van de cliënt. De sfeer in de praktijk is kalm en rustgevend, wat de behandelingen extra aangenaam maakt. Ik voel me echt in goede handen en ben enorm dankbaar voor de vooruitgang die ik heb geboekt. Ik kan Mind and Body Plan van harte aanbevelen voor iedereen die op zoek is naar professionele en holistische zorg!

Shanga A.

De lessen van Negin zijn heel fijn. Ze is professioneel, vriendelijk en ze weet wat ze doet. Ik doe veel aan reformer pilates, maar na mat pilates bij Negin te hebben gehad ben ik nu ook helemaal fan van mat pilates geworden. De lessen zijn effectief, maar ook rustgevend. Na afloop van de les voel ik mij voldaan en ben ik tegelijkertijd helemaal zen. Dit is juist wat ik nodig heb aangezien ik het in het dagelijkse leven juist heel moeilijk vind om te ontspannen. Na de lessen slaap ik als een roosje! Zeker een aanrader om bij haar een lesje te gaan volgen!

Anne G.

Een heerlijke pilates les bij Negin gevolgd. Direct bij aankomst had ik een prettig gevoel bij Negin en de ruimte, het is een intieme en rustgevende plek. Doordat het small group lessen zijn is er ruimte voor persoonlijke aandacht, Negin helpt waarbij nodig en legt de oefeningen goed uit. We sloten de sessie af met een heerlijk relaxed moment. Zeker de moeite waard om een les te volgen bij Mind & Body Plan.

Anne-Marije V.

Het Mind and Bodyplan van Negin heeft mij zoveel nieuwe inzichten gegeven! Na een uitgebreide intake kwam er een plan waar ik tot op de dag van vandaag zó blij mee ben. De combinatie van fysiotherapie, mindfulness en yoga in sessies voelt voor mij als de ideale combinatie. De 1 op 1 begeleiding zorgt voor een goede focus. Negin zorgt ervoor dat ik me ten alle tijden op mijn gemak voel en kwetsbaar durf op te stellen - maar tegelijkertijd ook buiten de sessies om in het dagelijks leven actief toepas wat ik heb geleerd. Voordat ik bij Negin kwam, wist ik niet goed waar ik met mijn klachten terecht kon. Bij het opstellen van het plan voelde ik mij begrepen en gehoord - iets dat ik in mijn revalidatietraject elders vaak heb gemist.

(Oh ja! De locatie van Mind and Body Plan is echt prachtig, in een oud pand met enorme ramen uitkijkend op het park.)